Vous cherchez une activité qui vous fait bouger, transpirer, vous renforcer… tout en passant un bon moment ? Vous êtes au bon endroit !
Mes séances de Fitness mélangent renforcement musculaire, cardio, poids du corps et exercices avec matériel, le tout rythmé par la musique. Ici, pas de monotonie : chaque séance est différente, dynamique et accessible.
🎶 On bouge sur la musique.
💪 On renforce tout le corps.
🔥 On fait monter le cardio.
😜 On rigole beaucoup… et parfois, on souffre un peu aussi !
Que vous soyez débutant, sportif confirmé, jeune ou moins jeune, que vous ayez envie de reprendre une activité ou de vous challenger davantage : vous avez votre place dans le groupe !
Avec Florence Bachelet
Le jeudi de 20h00 à 21h00
à la maison des associations
Reprise des cours :
le 10 septembre 2026
Renseignements :
06.28.06.43.85 ou 04.73.97.37.02
Du nouveau pour cette saison 2026/2027 : on passe à la vitesse supérieure !
Parce que le renforcement musculaire, ce n’est pas seulement faire quelques exercices au poids du corps…
On sort le vrai matériel et on passe aux vraies séances de musculation !
Il vous est donc demandé de vous équiper d’une paire d’haltères de 5 kg (soit 10 kg au total). L’objectif ? Construire et entretenir du muscle, gagner en force, améliorer sa posture, se tonifier et sculpter sa silhouette, tout en développant une condition physique solide.
Et rassurez-vous : “du lourd” ne veut pas dire “trop lourd” !
Les charges et les exercices sont adaptés aux capacités de chacun. L’objectif n’est pas de soulever comme un champion, mais de progresser, se renforcer et devenir plus fort qu’hier.
Le Fitness pour tout le monde !
- Pas besoin d’être sportif pour commencer,
- Pas besoin d’avoir 20 ans,
- Pas besoin d’être déjà musclé,
- Pas besoin d’être parfaitement en forme.
Il suffit d’avoir envie de bouger.
Vous venez avec votre niveau, votre énergie et vos objectifs… et nous construisons la suite ensemble.
Alors, prêt(e) à transpirer, vous dépasser, rire, progresser… et découvrir que vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensiez ?
Cette année, on ne fait pas que du Fitness.
On construit un corps plus fort, plus tonique et plus résistant.
🔥 ON BOUGE. ON SE RENFORCE. ON SE DÉPASSE. ET SURTOUT… ON PREND DU PLAISIR !
Le Full Body à Combronde :
